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主题:叫醒脊柱

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叫醒脊柱  发帖心情 Post By:2018-12-14 9:25:23

人如果不练功,身体就是一个背叛的状态。后天背叛先天,自作主张。后天背叛先天,最粗浅的表现就是四肢背叛脊柱。人日常活动,显意识是不关心脊柱的,都是四肢自作主张,想干嘛干嘛。时间长了,人的身体就散了,完全是一团碎片。本来四肢都是脊柱的仆人,现在仆人都觉得自己厉害了,成了主子。既然脊柱无须去指挥四肢了,那么脊柱周围的筋肉也就僵死了,毫无生气。

八卦掌的转掌是个太好太好的练法,一个姿势解决很多问题。最粗浅的一个问题,就是恢复脊柱的主子地位。恢复主子地位的第一步,就是找到四肢的根节,激活它们。其实只要四肢的根节动了,四肢立刻就老实了,不会乱动了,因为这是人的本来面目。上肢的根节是肩胛骨,下肢的根节是骨盆。

可以看看大拇指,根节在哪里?很多人会以为是虎口,错了,仔细摸摸,大拇指的根节在手腕上。同样的道理,四肢的根节在肩胛骨和骨盆。

八卦掌转掌如果姿势标准,是件极其累的事情。完全是在脱胎换骨。根节苏醒了,就必须用脊柱去指挥根节,这是件难事,脊柱已经不习惯了。于是走路都摇摇晃晃的。

动了根节,脊柱慢慢苏醒,脊柱苏醒的一个后果,就是脊柱会去叫丹田帮忙,后天找后天的,先天找先天的。一般情况下,胳膊腿这些后天家伙,但凡自己能干的,绝不会去找丹田的,只有自己实在对付不了了,比如搬重物,才会去找丹田。但脊柱不同, 脊柱只要解放了,捆绑脊柱的筋肉松开了,脊柱自然就会去找丹田帮忙。于是发力的方式慢慢变了,四肢的傻劲越来越小,丹田的劲越来越是主要的。 丹田总被呼唤去帮忙,却发现自己有力使不出。丹田的力走三条脉,带脉、冲脉、任督脉。(任督是一条脉)。于是慢慢的,丹田会打通这三条脉。

转掌里要上身转向后面,这太重要了。上面含胸拔背,是锅盖,下面裹胯,是锅底,转身向后是点火。锅盖和锅底如果没了,一身的精气就都泄掉了。火点着了,也没效果。只有锅盖锅底,不向后转身,就是没点火,焖了半天菜也不熟。为啥转身是点火,不转身,脊柱还是慢条斯理的,一转身,脊柱着急了,才会使劲跳着脚的催促丹田出来帮忙。

转身点火这个东西非常好玩,一走圈就会明白双腿的两劲对拧,然后丹田就被联系上了,一摆一叩,丹田跟着在呼吸起来了。上半身后转,脊柱这条大龙被拧住不让动,但是,又要走圈,不得不动怎么办?迫不得已只好催动丹田,让丹田开合来催动胯,丹田不开合,就迈不开步子,这个办法简直就好像被绑着全身,只剩下丹田,迫不得已,用丹田去蠕动,这一动春天就来了。

放弃脊柱,一个会游泳的人和一个旱鸭子都在水里,旱鸭子紧紧抱死了会游泳的,最后两个人都沉底了。只有旱鸭子撒开手,会游泳的才能自己浮上去,然后把旱鸭子拉到岸上。

但问题是,旱鸭子在水里都是不撒手的,随便抓住什么就不撒手,能做到撒手,就是能人。

旱鸭子就是后天,会游泳的就是先天。问题就是后天抱死了先天不撒手,两个一起下沉。其实后天撒手了,反而双方都受益。这个什么都不做反而利益最大化的道理,很少有人信。

现实中,人们都是现场教旱鸭子游泳,试图让后天模拟先天,这样既能保证后天继续掌权,又能模仿先天的功能。于是各种功法层出不穷,花样百出。口头上高喊无为,行动上有为到了极致。

心与大脑,就是后天。用它们练功,永远是压制着先天,即使先天有了,也是一棵小嫩芽,永远长不大。


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后天只有撒手,才是真的救了自己。

后天的代表是心脑。后天撒手不再死抱着先天,如何做到?练功是有具体步骤的。非常直白,第一步就是放弃脊柱。

那么多的武术,都是教人如何使用脊柱,如何让脊柱发挥力量等等,但那些都是后天之法,若想得先天之法,第一步就是放弃脊柱。

脊柱的作用,就是把丹田里的先天精气,源源不断的运输到心脏和大脑。这就是后天支取先天的资源。就像人类开采地下的石油一样。又像人去银行取钱出来,去消费。市面上那个转任督的小周天,我以前就说过不是真传,因为它无非是加速你取钱这个过程,加速开采资源,让你觉得自己强大了,其实是在透支自己。当然,如果一个人已经得了大病,这个方法还是有好处的。它能调动一切潜力和疾病拼死一搏。

想真的得到先天之法,放弃脊柱, 就是停止心脑对丹田资源的不断索取。如此丹田才能解放出来。否则丹田永远是心脑的附属品,总是伺候别人的丫鬟,根本做不了主。丹田自己的主张,根本就没机会说。实际上还是被打入冷宫。心脑还是皇上和皇后,丹田就是个答应。

当你试图这么做的时候,才会发现这有多难。没有了脊柱,人几乎都不会动了,都成了刚出生的婴儿了。

老祖宗早就明白这个道理,看看甲骨文左边那个字是“人”,右边那个字是“天”。左边那个展现的是人的纵向,是人,右边那个展现的人的横向,就是天。人能有横力,就是天。

当试图放弃脊柱的时候,才会明白自己的原来所谓横力是假的,那时候的横力,其实只是脊柱的转动而已。那种转动仍然是纵向力为主。所谓的横力,不过是纵向的附属作用而已。


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一般人根本离不开脊柱。所以绝大多数人,即使丹田气醒了,也是一生未得先天之法。马贵生前喜欢画螃蟹送人,得了外号“螃蟹马”。有谁明白他画螃蟹送人的意思?

八卦掌走圈脸看着后面,大脑被废了,脊柱拧转极大,拧到脊柱都没法发挥作用了,自古以来,谁家练拳是脸看着身后的?谁都是讲脊柱的弹性发力,谁会要求脊柱拧的那么紧以至于无法发挥作用?

自从懂了点八卦掌,就不再劝别人练八卦掌,因为99.999%的人一辈子也入不了八卦掌的门。白白浪费自己的生命。

其实人的后天这个状态,不但抑制了先天,也同时害了脊柱自己。就像前面讲的那个比喻,结局是两个一起沉底。

人的脊柱现在是严重的超负荷状态。因为人的丹田被抑制,而心脑又从脊柱获取先天的精气,所以一般人是心脑把脊柱当作先天来要求。脊柱处于又当爹又当妈的境地。脊柱要支撑全身,要输送精气,要做神经中枢,完全是超负荷。所以现代社会人的脊柱病越来越多。 很多其它疾病,比如心脏病,其实都和脊柱存在密切的关系。人的脊柱也越来越弯。

脊柱作为模拟的先天角色,一旦不能满足心脑的要求,心脑就会发生心理疾病。比如现代社会人特别缺乏安全感。 本来人的安全感应该来源于腹部,只要吃饱了,周围没有猛兽, 人就该觉得安全。但看看现在公司白领们,极度缺乏安全感,几乎天天都是莫名的紧张。脊柱僵硬的像铁条。

所以首先是练活脊柱,去除疾病,然后就要给脊柱减负。把本不应当由脊柱独自承担的任务去除掉。但你看现在所谓的练功人, 第一步活脊柱对了,第二步都是开始所谓的锻炼脊柱,给脊柱增加负荷,练各种发力。更有甚者,抱个几十斤大石球去让脊柱耍。这完全是背道而驰。

那么练活脊柱后,怎么给脊柱减负呢?就是放弃脊柱。从站立开始!

玉人桩与所有桩都不同,是靠两个骨盆的横向撑开来承担上身的重量。如果站对了,脊柱会得到真正的放松!不是那些假放松,是脊柱无须在站立中承担那么大的负担而来的真放松。两个骨盆横向支撑了,心脑自己就发现真先天在哪了,脑袋的重量,顺着脊柱滑落到两个骨盆中间,而不是什么小周天那种把先天的精气往上调。

这就是站立中的放弃脊柱!

在走当中呢?八卦掌的步子不好学,在前面发的那个心意把的步法。丹田转胯,胯提着腿,胳膊长在胯上。

这就是走中放弃脊柱!

放弃脊柱只是第一步,后面还有很多需要放弃的。只有放弃了,才真的得到了。后天撒手了,先天才好站出来。练功其实最大的障碍就是自己给自己捣乱。后天不愿意给先天让位。


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把结果当了过程是错,把过程当了结果也是错。一个几岁的小孩问你:我是哪里来的呀?你会如何回答呢?那小孩到了十几岁又问你……到了几十岁还问你……到了最后要撒手了仍然执着地望着你问:我,是哪里来的呀?哈哈哈……你会如何做答呀?哈哈哈……说这些没用的干啥?其实也不是一点用没有,明白了这些没用的,再看下边的东西就不再犯了。

  叫醒脊柱

人如果不练功,身体就是一个背叛的状态。后天背叛先天,自作主张。后天背叛先天,最粗浅的表现就是四肢背叛脊柱。

人日常活动,显意识是不关心脊柱的,都是四肢自作主张, 想干嘛干嘛。时间长了,人的身体就散了,完全是一团碎片。本来四肢都是脊柱的仆人,现在仆人都觉得自己厉害了,成了主子。既然脊柱无须去指挥四肢了,那么脊柱周围的筋肉也就僵死了,毫无生气。

八卦掌的转掌是个太好太好的练法,一个姿势解决很多问题。最粗浅的一个问题,就是恢复脊柱的主子地位。恢复主子地位的第一步,就是找到四肢的根节,激活它们。其实只要四肢的根节动了,四肢立刻就老实了,不会乱动了,因为这是人的本来面目。上肢的根节是肩胛骨, 下肢的根节是骨盆。

可以看看大拇指,根节在哪里?很多人会以为是虎口,错了,仔细摸摸,大拇指的根节在手腕上。同样的道理,四肢的根节在肩胛骨和骨盆。

八卦掌转掌如果姿势标准,是件极其累的事情。完全是在脱胎换骨。根节苏醒了,就必须用脊柱去指挥根节,这是件难事,脊柱已经不习惯了。于是走路都摇摇晃晃的。

动了根节,脊柱慢慢苏醒,脊柱苏醒的一个后果,就是脊柱会去叫丹田帮忙,后天找后天的,先天找先天的。一般情况下,胳膊腿这些后天家伙,但凡自己能干的,绝不会去找丹田的,只有自己实在对付不了了,比如搬重物,才会去找丹田。但脊柱不同, 脊柱只要解放了,捆绑脊柱的筋肉松开了,脊柱自然就会去找丹田帮忙。于是发力的方式慢慢变了,四肢的傻劲越来越小,丹田的劲越来越是主要的。

丹田总被呼唤去帮忙,却发现自己有力使不出。丹田的力走三条脉,带脉、冲脉、任督脉。(任督是一条脉)。于是慢慢的, 丹田会打通这三条脉。

转掌里要上身转向后面,这太重要了。上面含胸拔背,是锅盖,下面裹胯,是锅底,转身向后是点火。锅盖和锅底如果没了,一身的精气就都泄掉了。火点着了,也没效果。只有锅盖锅底,不向后转身,就是没点火,焖了半天菜也不熟。为啥转身是点火,不转身,脊柱还是慢条斯理的,一转身,脊柱着急了,才会使劲跳着脚的催促丹田出来帮忙。


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一个会游泳的人和一个旱鸭子都在水里,旱鸭子紧紧抱死了会游泳的,最后两个人都沉底了。只有旱鸭子撒开手,会游泳的才能自己浮上去,然后把旱鸭子拉到岸上。

但问题是,旱鸭子在水里都是不撒手的,随便抓住什么就不撒手,能做到撒手,就是能人。

旱鸭子就是后天,会游泳的就是先天。问题就是后天抱死了先天不撒手,两个一起下沉。

其实后天撒手了,反而双方都受益。

这个什么都不做反而利益最大化的道理,很少有人信。

现实中,人们都是现场教旱鸭子游泳,试图让后天模拟先天,这样既能保证后天继续掌权,又能模仿先天的功能。于是各种功法层出不穷,花样百出。口头上高喊无为,行动上有为到了极致。

心与大脑,就是后天。用它们练功,永远是压制着先天,即使先天有了,也是一棵小嫩芽,永远长不大。

后天只有撒手,才是真的救了自己。

行气诀第二个字就说了,气字,外面一个气,里面一个火。真药自带真火。所以,圣人传药不传火。

 


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这一篇,是写给极少数人看的。我写了不少给大多数人看的基本功方面的东西,也要写一些给少数人看的。我写博客不是取悦谁,我只是说真道理。至于听众喜欢与否,我无所谓。

后天的代表是心脑。后天撒手不再死抱着先天,如何做到?练功是有具体步骤的。

非常直白,第一步就是放弃脊柱。

那么多的武术资料,都是教人如何使用脊柱,如何让脊柱发挥力量等等,但那些都是后天之法,

若想得先天之法,第一步就是放弃脊柱。

脊柱的作用,就是把丹田里的先天精气,源源不断的运输到心脏和大脑。这就是后天支取先天的资源。

就像人类开采地下的石油一样。又像人去银行取钱出来,去消费。

市面上那个转任督的小周天,我以前就说过不是真传,因为它无非是加速你取钱这个过程,加速开采资源,让你觉得自己强大了,其实是在透支自己。当然,如果一个人已经得了大病,这个方法还是有好处的。它能调动一切潜力和疾病拼死一搏。

想真的得到先天之法,放弃脊柱,就是停止心脑对丹田资源的不断索取。如此丹田才能解放出来。否则丹田永远是心脑的附属品,总是伺候别人的丫鬟,根本做不了主。丹田自己的主张,根本就没机会说。实际上还是被打入冷宫。心脑还是皇上和皇后,丹田就是个答应。

当你试图这么做的时候,才会发现这有多难。没有了脊柱,人几乎都不会动了,都成了刚出生的婴儿了。


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老祖宗早就明白这个道理,看看甲骨文

左边那个字是“人”,右边那个字是“天”。左边那个展现的是人的纵向,是人,右边那个展现的人的横向,就是天。人能有横力,就是天。

当试图放弃脊柱的时候,才会明白自己的原来所谓横力是假的,那时候的横力,其实只是脊柱的转动而已。那种转动仍然是纵向力为主。所谓的横力,不过是纵向的附属作用而已。

一般人根本离不开脊柱。所以绝大多数人,即使丹田气醒了,也是一生未得先天之法。马贵先师生前喜欢画螃蟹送人,得了外号“螃蟹马”。有谁明白他画螃蟹送人的意思?

八卦掌走圈脸看着后面,大脑被废了,脊柱拧转极大,拧到脊柱都没法发挥作用了,自古以来,谁家练拳是脸看着身后的?谁都是讲脊柱的弹性发力,谁会要求脊柱拧的那么紧以至于无法发挥作用?

自从我懂了点八卦掌,就不劝别人练八卦掌,因为99.999%的人一辈子也入不了八卦掌的门。白白浪费他自己的生命。

其实人的后天这个状态,不但抑制了先天,也同时害了脊柱自己。就像我在前一篇里讲的那个比喻,结局是两个一起沉底。


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人的脊柱现在是严重的超负荷状态。因为人的丹田被抑制,而心脑又从脊柱获取先天的精气,所以一般人是心脑把脊柱当作先天来要求。脊柱处于又当爹又当妈的境地。脊柱要支撑全身,要输送精气,要做神经中枢,完全是超负荷。所以现代社会人的脊柱病越来越多。很多其它疾病,比如心脏病,其实都和脊柱存在密切的关系。人的脊柱也越来越弯。

脊柱作为模拟的先天角色,一旦不能满足心脑的要求,心脑就会发生心理疾病。比如现代社会人特别缺乏安全感。本来人的安全感应该来源于腹部,只要吃饱了,周围没有猛兽,人就该觉得安全。但看看现在公司白领们,极度缺乏安全感,几乎天天都是莫名的紧张。脊柱僵硬的像铁条。

所以首先是练活脊柱,去除疾病,然后就要给脊柱减负。把本不应当由脊柱独自承担的任务去除掉。但你看现在所谓的练功人,第一步活脊柱对了,第二步都是开始所谓的锻炼脊柱,给脊柱增加负荷,练各种发力。更有甚者,抱个几十斤大石球去让脊柱耍。这完全是背道而驰。

那么练活脊柱后,怎么给脊柱减负呢?就是放弃脊柱。从站立开始!

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在走当中呢?八卦掌的步子学不会,有我前面发的那个心意把的步法。丹田转胯,胯提着腿,胳膊长在胯上。

这就是走中放弃脊柱!

放弃脊柱只是第一步,后面还有很多需要放弃的。只有放弃了,才真的得到了。

(重申一句,这是写给少数人看的,多数人不喜欢就绕行,别废话)

发上一篇的时候我原本以为会遭到一顿板砖,没想到居然很多朋友欣赏,颇感意外。既然如此,我就再接着说点。

提醒一句,我虽然强调先天,但绝没有鄙视后天的意思。之所以强调先天是因为大多数人的先天都沉睡了,真的练家子,都是先后天合一。片面的厚此薄彼都是很愚蠢的。上帝造的这个身体,每个部分都有妙用。切不可轻视。否则就像那些愚蠢的医生,动辄切掉人的某个器官,还觉得满不在乎。

就像我说的放弃脊柱,其实那才是真得到了脊柱呢。有了横力,竖劲反而解脱了,反而丰盛了。我总强调玉人桩的作用,是因为我有切身体会。在骨盆死死和骶骨粘在一起的时候,我曾经觉得自己的脊柱很放松啊!做动作很轻松,扭转角度大,很多人都做不出来的我都能做出来。但是只有当骨盆稍微分开一点之后,我才真觉得尾闾真的松开了,真的解脱了,随着尾闾解脱整条脊柱都解放了!这是没法形容的,自己练到了自己知道。

一般人骨盆是不能动的。好多人总以为自己的胯动了,其实自己仔细体会,所谓胯动只是腰在转动,或者大腿在动,连带着影响到了胯,并不是胯自己能动!!只有骨盆解脱了,胯才能自己动,才可能有自己的横力。

骨盆和骶骨,抱在一起是双输,一起死,分开了是双赢,一起活。

这只是身体变化的第一步而已,再说一个心理变化的第一步。


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人练拳时根节是什么?最大的根节不是身体的某个部分,而是人的思想!人练拳时候的思想直接决定他练拳的效果,甚至是否养生还是伤身。心境恶劣时,练拳就是慢性自杀。

就像要先练活脊柱一样,练拳也要清除自己的思想垃圾。同理,就像练活脊柱后就要放弃脊柱一样,有了空静之后也要放弃空静。

人最大的执着不是钱财酒色之类的,最大的执着就是空!体会了空的人,往往特别沉迷于此,甚至一辈子都沉浸在里面。就像那些脊柱练活的人,就特别执着于自己的脊柱功能,撒不开手了。

空,虽然很美好,让人可以看透许多东西,甚至从很多烦恼中解脱出来,但那仍然是心。仍是后天,不是先天。沉浸在空里面,是永远得不到真意的。

一般人开始都会为杂念多而烦恼,随着人僵劲的减少,人的杂念也会慢慢少了,尤其是人练拳有了味道以后,加之刻意的追求,迟早练拳时心会空静的。这时好多人都觉得空静实在是得之不易,于是分外的珍惜。特别是人有了空静,智慧会增长很多,看问题豁达了,不那么斤斤计较了,脾气也变好了。最重要的是人有了悟性。

悟到空的人,都会认识到自己和万物本无什么分别,都是虚无大海里的一条条虚无鱼而已。回头看自己的过去,会觉得自己过去充满了妄念,活得好愚蠢。但空最迷人的,是它向人指明了什么是“不生不灭”!这个是不生不灭是极其厉害的杀手锏。人一旦认识到了原来认为的“生”其实是假的,本相其实是不生不灭,因为根本就没有生,哪里来的灭?所谓人或者世界,来自于空,也从来没有脱离空,也无所谓灭。这时候人就会觉得自己已经到了终点。

这就好比,一个人忽然悟到了,原来这个世界是一堆死人,但是这些死人都误以为自己是活人,所以每日里在模仿活人的样子在忙乎,完全是空中作画,虚中求虚。悟到了这个地步,此时这个人一定认为自己到了终点,他会放下一切。其实呢,他只是到了心的终点,恰恰是开始的时候。


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